Ett nytt år vankas, och hand i hand med nyår kommer ju allt som oftast även nyårslöftena. Och ofta har dessa löften med vår egen hälsa att göra. I januari drar den så kallade Hälsoresan igång, och det är kostrådgivaren och aerobics-, step-up- och zumbainstruktören Laura Vauras som håller i den. Tio anmälda kvinnor kommer under fyra tillfällen att träffas för att få kostrådgivning, motion, motivation och mental träning.