Publicerad: onsdag, 23 augusti, 2023 - 13:42Uppdaterad: onsdag, 23 augusti, 2023 - 13:42
Sophia är Finlands enda återhämtningsterapeut
Allt fler blir utmattade och särskilt högpresterande personer är i riskzonen, det menar Sophia Ålund som är den första diplomerade återhämtningsterapeuten både på Åland och i Finland.
Hon ger oss några tips om hur man kan undvika att hamna i utmattning eller utbrändhet, särskilt så här efter sommaren. Sophia Ålund har själv erfarenhet av problematiken och hon jobbar nu med att hjälpa andra i samma sits.
